Tác Hại Khi Mang Giày Bóng Đá Bị Chật Mũi Và Cách Khắc Phục

Một đôi giày vừa chân, chất lượng là điều vô cùng quan trọng với các cầu thủ. Chúng sẽ là “trợ thủ đắc lực” hỗ trợ các cầu thủ ghi bàn với những cú đá tuyệt đẹp. Tuy nhiên, nếu mang giày bóng đá bị chật mũi khi thi đấu sẽ khiến chân bị gò bó, thậm chí bị thương trong quá trình đi bóng. Cùng AOBONGDA.VN khám phá ngay những cách khắc phục giày bóng đá bị chật hiệu quả nhất trong bài viết này nhé!

Các vấn đề thường gặp khi mang giày bóng đá bị chật mũi

Khi chơi bộ môn bóng đá nên lựa chọn những đôi giày, áo đá banh WC chất lượng, vừa vặn với kích cỡ bàn chân để tránh gặp phải các vấn đề không mong muốn trên sân đấu. Dưới đây là một số tác hại mang giày bóng đá chật mũi, bao gồm:

Ngón chân cái dễ bị sưng tấy và phồng rộp

Mang giày bóng đá bị chật sẽ khiến các ngón chân bị gò bó và ép chặt vào nhau gây khó chịu. Vì vậy, việc di chuyển liên tục trong trận đấu sẽ khiến chân bị quá tải và đau đớn, chịu ảnh hưởng nặng nề nhất là ngón chân cái.

Việc ngón chân ma sát liên tục sẽ dẫn đến tình trạng móng sưng tấy, phồng rộp đau nhức. Nếu tiếp tục mang giày bóng đá bị chật mũi trong thời gian dài sẽ khiến móng chân yếu đi, thậm chí sẽ ảnh hưởng đến cả cấu trúc xương chân.

Mang giày bị chật mũi khiến ngón chân sưng tấy

Có nguy cơ bị bật móng

Trong trường hợp cầu thủ mang giày quá chật nhưng lại tiếp được bóng và dùng một lực sút mạnh truyền đi thì tình trạng bật móng hoàn toàn có thể xảy ra. Bên cạnh đó, sử dụng giày bị chật móng thường xuyên sẽ khiến móng chân bị tụ máu. Lâu ngày dẫn đến thối móng và nhiễm trùng.

Dễ gây gãy ngón chân

Một trong các tác hại nghiêm trọng nhất khi mang giày bị chật mũi chính là gây nên tình trạng gãy ngón chân. Việc này khiến các cầu thủ tài năng không thể tiếp tục di chuyển trên sân đấu trong một khoảng thời gian nhất định. Ngoài ra, các chấn thương nặng trong quá trình đi bóng sẽ khiến nền xương bàn chân không ổn định, các ngón chân không thể gập lại gây bất tiện trong việc di chuyển.

Mang giày bị chật mũi trong thời gian dài có nguy cơ làm gãy ngón chân

Giảm lực sút bóng

Mang giày bị chật mũi sẽ tạo nên cơn đau âm ỉ khi các tuyển thủ di chuyển. Vì thế, việc này cũng phần nào ảnh hưởng đến chất lượng của buổi luyện tập hoặc thi đấu chính thức, gây khó khăn khi di chuyển và giảm lực sút bóng. Vì thế, việc sớm tìm ra cách khắc phục khi mang giày bị chật sẽ giúp người chơi tận hưởng trận đấu một cách trọn vẹn hơn.

Cách khắc phục tình trạng giày bóng đá bị chật mũi cực hiệu quả

Mang giày bóng đá bị chật mũi trong thời gian dài sẽ mang đến một số ảnh hưởng không tốt. Để khắc phục được tình trạng này, người dùng có thể tham khảo một số biện pháp sau:

Điều chỉnh dây giày để tăng độ rộng

Cách dễ nhất để khắc phục tình trạng giày bị chật chính là điều chỉnh lại dây giày. Chỉ tốn chưa tới 10 giây là người dùng đã có thể thoải mái trở lại. Cách thực hiện này rất nhanh gọn và có hiệu quả tức thì, chỉ cần nới lỏng dây giày sau đó buộc lại để khắc phục lỗi giày bị chật.

Nới lỏng dây giày để khắc phục giày bị chật

Đi giày trong nhà

Trong trường hợp giày mới mua về bị chật phần mũi, hãy mang giày và đi lại trong nhà khoảng 30 phút mỗi ngày cho đến khi cảm thấy thoải mái. Với cách này, giày sẽ mau co giãn hơn và dần vừa vặn với đôi chân. Tuy nhiên, người dùng nên sử dụng băng keo cá nhân để dán vào ngón út, ngón cái để tránh cọ xát gây nổi mụn nước.

Ngoài ra, đi giày trong nhà còn giúp làm quen với đôi giày mới. Từ đó giúp các tuyển thủ thêm phần tự tin khi ra sân đấu.

Ngâm giày với nước nóng

Ngoài điều chỉnh size giày và mang giày trong nhà, ngâm giày với nước nóng cũng là một cách nới size giày hiệu quả. Cách này không chỉ giúp giày giãn ra đúng kích thước bản thân mong muốn mà còn hỗ trợ định hình form giày.

Cụ thể, hãy mang giày mới vào chân và ngâm cùng nước ấm trong 10 phút. Lưu ý nên sử dụng nước ấm, hạn chế dùng nước nóng để tránh gây bỏng nhé. Sau khi ngâm xong, tiếp tục mang giày đi lại trong 30 phút để ổn định form giày mới.

Ngâm giày với nước ấm để ổn định form giày mới

Sử dụng giấy báo

Một cách truyền thống được nhiều người sử dụng để xử lý giày bị chật là dùng đến giấy báo. Cách làm tương đối đơn giản, chỉ cần vo tròn một ít giấy báo và nhét chúng vào mũi giày trong khoảng 3 ngày để cải thiện kích cỡ giày mới.

Tác động nhiệt bằng máy sấy

Ngoài những cách trên, người dùng có thể cân nhắc nới size giày bằng máy sấy. Việc sử dụng nhiệt nóng sẽ khiến giày giãn nở nhanh hơn, không cần phải chờ đợi trong nhiều ngày.
Sử dụng máy sấy tóc hướng vào phần mũi giày trong vài phút cho đến khi đạt được kích thước mong muốn của người dùng là được.

Dùng máy sấy tóc hơ sẽ khiến kích thước giày giãn nở nhanh hơn

Cách nhận biết giày bóng đá bị chật mũi

Một số cách xác định giày bóng đá bị chật thông dụng có thể kể đến bao gồm:

• Thử giày trực tiếp tại cửa hàng và chỉ chọn những đôi giày có kích thước vừa vặn.
• Sử dụng ngón tay ấn vào mũi giày. Một đôi giày lý tưởng là sẽ có phần mũi giày dư ra từ 0,5 – 1 cm.
• Nếu thích mẫu mã của đôi giày nhưng chúng quá chật, hãy báo với chủ cửa hàng lấy một đôi khác có size lớn hơn.

Đổi kích thước giày nếu cảm thấy giày bị chật mũi

Một số lưu ý để tránh mua phải giày bóng đá bị chật mũi

Mang giày bóng đá bị chật mũi sẽ gây nên những tổn thương cho bàn chân. Để thoải mái nhất có thể khi mang giày, người sử dụng cần lưu ý một số điều sau:

• Chọn size giày có phần mũi dư ra từ 0,5 – 1cm.
• Lựa chọn chất liệu giày phù hợp để tránh bị đau khi ma sát. Giày có chất liệu da thật mang sẽ êm hơn, form giày giữ tốt hơn. Giày với chất liệu da nhân tạo thường mỏng, giá tương đối rẻ, dễ gia công.
• Nên thử giày ở những cơ sở bán giày chính hãng. Nên đi vào buổi chiều vì đây là lúc kích thước bàn chân lớn nhất trong ngày.

Ngoài những điểm lưu ý trên, người dùng cũng nên chọn mua những loại giày bóng đá chính hãng. Khi mua áo bóng đá, giày chính hãng tại cửa hàng, quý khách sẽ được các nhân viên tận tình tư vấn size giày thích hợp.

Mua giày chính hãng tại AOBONGDA.VN để được tư vấn size phù hợp

Nếu quý khách đang phân vân không biết nên mua giày bóng đá chính hãng ở đâu thì hãy cân nhắc đến AOBONGDA.VN. Đây là cửa hàng chuyên cung cấp giày, phụ kiện bóng đá cùng các mẫu áo bóng đá world cup 2026 chất lượng cao. Khi lựa chọn AOBONGDA.VN, quý khách hàng sẽ được trải nghiệm dịch vụ tư vấn chuẩn chỉnh. Cụ thể, quý khách sẽ được đảm bảo mua giày giá tốt hoặc đặt áo đá banh theo yêu cầu với chế độ bảo hành 1 đổi 1 cùng chính sách đổi trả trong vòng 7 ngày. Vì thế, quý khách hoàn toàn có thể yên tâm đặt mua giày ở AOBONGDA.VN.

Trên đây là bài viết về các tác hại khi mang giày bóng đá bị chật mũi cùng những biện pháp khắc phục hiệu quả. Hy vọng những thông tin trên phần nào sẽ giúp quý khách hiểu hơn về các vấn đề thường gặp khi mang giày. Nếu quý khách muốn mua giày bóng đá chất lượng, giá rẻ, hãy liên hệ ngay với chúng tôi ngay hôm nay để được tư vấn sớm nhất nhé!

Ngoài ra với hơn 10 năm hoạt động, AOBONGDA.VN tự hào là cửa hàng chuyên kinh doanh và bán sỉ quần áo bóng đá hàng đầu thủ đô Hà Nội. Tại đây, bạn sẽ được thỏa niềm đam mê sân cỏ với đa dạng các sản phẩm thể thao như:

• Áo CLB bóng đá, ĐTQG: áo Tottenham, áo đội tuyển Anh, áo Brazil, áo đội tuyển Mỹ, áo Barca 2026, áo Manchester United, áo Chelsea, áo bóng đá Pháp, áo Tây Ban Nha, áo Việt Nam, áo Paris Saint Germain, áo Manchester City chính hãng,…
• Phụ kiện thể thao: Bóng thi đấu, balo, túi, băng cuốn,…

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ:
  • Cơ sở 1: 29 Hồng Tiến – Long Biên – Hà Nội – Hotline: 0814.123.888
  • Cơ sở 2: 53 Trâu Quỳ – Gia Lâm – Hà Nội – Hotline: 0855.234.777
• Hotline Tổng đài: 0829.939.999
• Email: aobongda@gmail.com
• Facebook: https://www.facebook.com/aobongda.vn.shop/
• Website: https://aobongda.vn/