Tổng Hợp 8 Cách Buộc Dây Giày Đá Bóng Đúng Kỹ Thuật Tránh Bị Tuột

Trong môn thể thao bóng đá, mỗi chi tiết nhỏ đều có thể ảnh hưởng đến kết quả trận đấu và việc buộc dây giày chắc chắn, đúng kỹ thuật cũng phải ngoại lệ. Thắt dây giày đúng cách sẽ đảm bảo an toàn cho đôi chân, mang lại sự tự tin và thoải mái cho người chơi trên sân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách buộc dây giày đá bóng đúng kỹ thuật trong quá trình luyện tập và thi đấu. Chính vì vậy, trong bài viết này, cửa hàng đồ bóng đá – AOBONGDA.VN sẽ gợi ý 8 cách buộc dây giày đá bóng đẹp, hạn chế bị tuột khi di chuyển.

Lợi ích khi buộc dây giày kỹ và đúng cách

Một đôi giày đá bóng vừa vặn và thắt dây đúng chuẩn sẽ giúp bạn có những bước di chuyển linh hoạt, hạn chế nguy cơ chấn thương trên sân cỏ. Không những vậy, buộc dây giày kỹ lưỡng và đúng kỹ thuật còn giúp cầu thủ bứt phá tốc độ, tăng hiệu suất luyện tập và thi đấu.

Giúp giày bám chắc và ổn định

Khi biết cách buộc dây giày đá bóng chuẩn xác, đôi giày sẽ bám chắc hơn, ôm gọn bàn chân. Từ đó, đôi giày sẽ không bị trơn trượt hay làm bạn bị đau chân trong quá trình luyện tập cũng như thi đấu trên sân. Thêm vào đó, khi buộc dây giày đúng cách, chân sẽ được giữ chắc chắn, các điểm bên trong giày sẽ không chịu phải sức ép lớn. Do đó, đôi giày sẽ sử dụng được lâu hơn và bền bỉ hơn.

Di chuyển linh hoạt và tăng sự thoải mái

Dây giày có nhiệm vụ làm cố định bàn chân của cầu thủ, giúp đôi chân không bị xê dịch khi chạy trên sân. Theo các chia sẻ của các ngôi sao bóng đá hàng đầu, một đôi giày được thắt dây đúng cách luôn giúp họ dễ dàng điều chỉnh độ rộng và độ chặt của giày. Chính vì vậy, cách buộc dây giày đá bóng đúng kỹ thuật sẽ giúp cầu thủ thoải mái và linh hoạt trong quá trình di chuyển, từ đó có màn ra sân tốt nhất.

Di chuyển linh hoạt khi biết cách buộc dây giày đá bóng chuẩn

Tránh nguy cơ chấn thương

Giảm nguy cơ chấn thương trong quá trình vận động trên sân cũng là lợi ích vượt trội khi buộc dây giày đá bóng đúng cách. Theo đó, việc ra sân với đôi giày buộc lỏng lẻo chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra một số chấn thương như bong gân, thậm chí gãy xương. Vì vậy, một cách thắt dây giày đá bóng đúng cách sẽ giảm thiểu tối đa các nguy cơ chấn thương khi tham gia đá bóng.

>>> Đọc thêm: 8 Bài tập khởi động bóng đá hiệu quả giúp hạn chế các chấn thương

Tăng hiệu suất tập luyện

Cách thắt dây giày đá bóng đẹp, đúng kỹ thuật không những tăng tính thẩm mỹ cho đôi giày mà còn giúp bạn nâng cao hiệu suất tập luyện. Dù là chơi bóng hay chơi thể thao ngoài trời, một đôi giày chắc chắn sẽ giúp bạn thể hiện phong độ tốt nhất.

Do đó, nắm rõ cách buộc dây giày đá bóng chuẩn xác sẽ giúp giày luôn ở đúng vị trí, ôm sát bàn chân, giúp bạn tự tin di chuyển, tập trung vào hiệu suất mà không phải lo lắng về tình trạng trượt ngã, không thoải mái khi thi đấu trên sân.

8 Cách buộc dây giày đá bóng đẹp và chuẩn xác

Để đảm bảo an toàn và tự tin thể hiện những đường bóng “điêu luyện” trên sân, bạn có thể áp dụng một số cách buộc dây giày đá banh đẹp, đơn giản sau đây:

Buộc dây giày đá bóng kiểu chéo

Đối với hầu hết dân chơi bộ môn “thể thao vua”, buộc dây giày kiểu chéo được xem là cách buộc dây giày đá bóng cơ bản và phổ biến nhất. Cách buộc dây chéo đơn giản này sẽ giúp đôi giày được buộc chặt, ôm sát bàn chân, đem lại sự thoải mái và an toàn cho người chơi trong suốt quá trình thi đấu. Để buộc dây theo kiểu chéo, bạn có thể làm theo các bước sau:

• Bước 1: Luồn hai đầu dây qua hai lỗ thấp nhất của giày theo hướng từ dưới lên trên. Đảm bảo kéo căng hai đầu dây sau mỗi lần đan chéo để giày ôm chân vừa vặn.
• Bước 2: Tiếp tục đan chéo hai dây lên trên, xen kẽ qua các lỗ dây cho đến lỗ cuối cùng.
• Bước 3: Tại lỗ dây cao nhất, luồn ngược hai đầu dây vào bên trong giày. Sau đó, kéo chúng ra ngoài qua phần tai giày và thắt nút cố định để hoàn tất quá trình buộc dây.

Cách buộc dây giày đá bóng kiểu đan chéo đơn giản, dễ thực hiện

Cách xỏ dây giày từ đế lên

Cách xỏ dây giày vòng qua đế này giúp tăng độ bám, cố định bàn chân tốt hơn khi di chuyển và tạo lợi thế cho những pha bóng đột ngột. Đây là một kỹ thuật buộc dây giày đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả, đặc biệt phù hợp với các tình huống chơi bóng năng động như đá xoáy, đánh đầu trong bóng đá. Nếu bạn muốn có cách buộc dây giày bóng đá chắc chắn, không bị lỏng lẻo nhưng vẫn đẹp mắt, hãy tham khảo ngay cách xỏ dây giày từ đế lên sau đây:

• Bước 1: Chuẩn bị dây giày đủ dài, với đoạn dây dư sau khi xỏ qua tất cả các lỗ để có thể thắt chặt.
• Bước 2: Xỏ dây qua các lỗ giày như bình thường cho đến gần lỗ cuối cùng.
• Bước 3: Trước khi xỏ vào lỗ cuối, hãy kéo đoạn dây dốc thẳng xuống phía dưới đế giày, luồn qua đế rồi mới xỏ lên lỗ cao nhất.
• Bước 4: Cuối cùng, buộc chặt dây và điều chỉnh sao cho giày ôm vừa khít, cố định chân tốt nhất.

Cách thắt dây giày đá bóng từ dưới đế lên

Thắt kiểu xỏ dây nút chạy

Khi chơi bóng đá, sự linh hoạt và tự tin trong mọi pha di chuyển là điều vô cùng quan trọng. Chính vì thế, cách thắt dây giày kiểu nút chạy đơn giản nhưng tinh tế này sẽ giữ chân bạn luôn được cố định chắc chắn, giúp bạn tự tin làm chủ từng bước đi, mang lại hiệu quả tối ưu trên sân cỏ. Dưới đây là hướng dẫn cách thắt dây giày đá bóng kiểu nút chạy:

• Bước 1: Xỏ dây theo kiểu đan chéo hình xương cá từ dưới lên trên như thường lệ.
• Bước 2: Tại lỗ cao nhất, luồn đầu dây bên trái qua lỗ trên cùng, rồi lặp lại với đầu dây bên phải.
• Bước 3: Gộp đoạn dây trái vào vòng dây phải bằng cách luồn qua và kéo căng. Cuối cùng, cột chặt nút để hoàn tất.

Kiểu xỏ dây giày bóng đá nút chạy sẽ giúp bàn chân được cố định một cách chắc chắn

Thắt dây giày giấu nút

Giữa vô số cách buộc dây giày bóng đá, cách thắt dây giấu nút luôn được nhiều cầu thủ ưa chuộng bởi sự linh hoạt tuyệt đối, di chuyển nhịp nhàng trên sân cỏ. Bạn có thể dễ dàng thực hiện kiểu xỏ dây giày này với những bước đơn giản sau:

• Bước 1: Xỏ dây theo kiểu đan chéo truyền thống cho đến gần hàng cuối.
• Bước 2: Tại lỗ cao nhất, hãy đưa cả hai đầu dây sang một bên và buộc nút tại vị trí đó thay vì thắt giữa lưỡi gà.
• Bước 3: Điều chỉnh cho phần nút thắt dài ra và phần dây thừa ngắn lại.
• Bước 4: Cuối cùng, giấu phần nút thắt bên trong lưỡi gà để tránh bị vướng víu khi di chuyển.

Xỏ dây giày giấu nút mang lại sự linh hoạt tuyệt đối

Thắt dây giày đá bóng theo kiểu Dani Alves

Dani Alves không chỉ nổi tiếng với tài năng trên sân cỏ, mà phong cách thời trang của anh cũng để lại dấu ấn riêng. Đặc biệt, cách buộc dây giày đầy sáng tạo của ngôi sao Brazil này sẽ giúp bạn toát lên vẻ ngoài cá tính và tạo dấu ấn khi chơi bóng. Các bước thực hiện cách buộc dây giày đá bóng Dani Alves như sau:

• Bước 1: Chọn một đôi giày với độ dài dây giày vừa đủ.
• Bước 2: Luồn dây từ trên xuống lỗ thứ hai, rồi kéo ngang sang trái, tạo nên đường thắt dây đầu tiên.
• Bước 3: Tiếp theo, luồn dây từ dưới lên qua lỗ kế tiếp và kéo sang ngang phải.
• Bước 4: Lặp lại các bước, lần lượt kéo dây sang trái rồi phải qua các lỗ, tạo thành hình dây chéo.
• Bước 5: Đến phần gót giày, kéo dây lên trên và buộc một nút khóa chắc chắn.
• Bước 6: Cuối cùng, vuốt nhẹ dây cho căng đều, tạo độ chắc chắn nhất định.

Dani Alves là người sáng tạo ra cách buộc dây giày đá bóng giấu vào trong độc đáo

Buộc dây giày bằng cách cố định lòng bàn chân

Thông thường, cách thắt dây giày đá bóng cố định lòng bàn chân khá phù hợp với những đôi giày thể thao có phần dây quá dài. Song, cách thực hiện này có hạn chế là phần dây giày sẽ bị ma sát thường xuyên với mặt sân, dễ khiến dây bị sờn rách. Nếu bạn yêu thích kiểu thắt dây này, thì hãy tham khảo hướng dẫn dưới đây:

• Bước 1: Xỏ dây theo các lỗ giày như cách truyền thống.
• Bước 2: Trước khi buộc nút cuối cùng, vòng phần dây thừa quanh vòng bụng đôi giày, khoảng một vòng căng đều.
• Bước 3: Thắt chặt nút để phần bàn chân nằm gọn vào trong giày.

Kiểu thắt dây giày giúp cố định vững lòng bàn chân

Thắt dây giày theo kiểu Ladder Lacing

Cách thắt dây giày đá bóng kiểu hình thang hay còn gọi là Ladder Lacing là một kỹ thuật buộc dây giày đá bóng độc đáo, giúp giày luôn được buộc chặt và phân bổ áp lực đều khắp mu bàn chân. Cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Luồn dây qua lỗ thấp nhất, đảm bảo phần dây nằm gọn bên trong giày.
• Bước 2: Kéo cả hai đầu dây lên lỗ kế tiếp theo hướng từ ngoài vào trong, tuy nhiên hãy chừa một khoảng trống ở giữa lưỡi gà.
• Bước 3: Luồn đoạn dây giữa vào khoảng trống đó rồi tiếp tục xỏ dây lên lỗ phía trên theo cách tương tự.
• Bước 4: Cuối cùng, buộc chặt phần dây thừa lại và giấu gọn bên trong lưỡi gà.

Thắt dây giày đá bóng kiểu hình thang độc đáo

Thắt hình xương cá phổ biến

Kiểu buộc dây giày đá bóng hình xương cá là lựa chọn đơn giản, nhanh gọn nhưng không kém phần tinh tế, được nhiều cầu thủ nổi tiếng áp dụng. Với những đường dây mềm mại khéo léo tạo thành hình xương cá, đôi chân bạn sẽ luôn có sự ổn định tuyệt đối. Sau đây là hướng dẫn cụ thể cho cách buộc dây giày đá bóng xương cá độc đáo này:

• Bước 1: Xỏ dây theo cách thông thường từ gần ngón chân đến gần lưỡi gà.
• Bước 2: Thắt dây qua lỗ thứ hai, tính từ vị trí ngón chân gần nhất.
• Bước 3: Sau đó, kéo dây giày qua phía bên trong, từ lỗ dây thứ hai sang lỗ dây thứ ba (tính từ vị trí gần ngón chân).
• Bước 4: Luồn dây ra ngoài qua lỗ kế tiếp và tạo hình dây chéo.
• Bước 5: Tiếp tục đan xen dây vào trong rồi ra ngoài qua các lỗ kế tiếp.
• Bước 6: Khi tới lỗ cuối cùng gần lưỡi gà, kéo dây vào trong lần nữa.
• Bước 7: Vòng dây quanh phía sau lưỡi gà rồi kéo ra trước, hoàn tất nút thắt.
• Bước 8: Điều chỉnh cho dây vừa khít với bàn chân.

Cách buộc dây giày đá banh xương cá độc đáo

Một số lưu ý khi buộc dây giày bóng đá giúp đảm bảo an toàn

Buộc dây giày đúng cách đóng vai trò then chốt trong việc giúp cầu thủ đạt được trạng thái thể chất tốt nhất trước khi thi đấu. Để đôi giày có thể hỗ trợ tối đa cho lực bàn chân và giúp cầu thủ an tâm khi di chuyển trên sân cỏ, cần chú ý đến các điểm sau:

• Khi thay dây giày mới, cần lưu ý độ dài dây mới phải bằng với dây cũ để tránh vấp ngã khi di chuyển.
• Chọn màu sắc dây giày phù hợp với giày để đảm bảo tính thẩm mỹ cho đôi giày lẫn “outfit” thể thao của người mang.
• Buộc dây giày đúng cách, không quá chặt hoặc quá lỏng để đảm bảo an toàn và thoải mái khi di chuyển hay thi đấu trên sân cỏ.
• Thay thế dây giày mới khi dây cũ bị hư mòn sau thời gian dài sử dụng để đảm bảo an toàn, tránh bị tuột hoặc đứt dây trong quá trình thi đấu.
• Để đảm bảo tuổi thọ của dây giày, hãy lựa chọn cách buộc dây giày đá bóng thích hợp để giảm thiểu sự ma sát không cần thiết của dây giày với mặt sân.
• Theo các chuyên gia và cầu thủ chuyên nghiệp, tuổi thọ của dây giày thường tương đương với độ bền của đôi giày. Vì vậy, nếu bạn đã thay dây giày từ 2 – 3 lần thì hãy cân nhắc mua một đôi giày mới để có trải nghiệm tốt nhất.

Thay dây giày mới sau khi sử dụng một thời gian dài

Mua giày đá bóng chính hãng, chất lượng cao tại AOBONGDA.VN

Để có được trải nghiệm tốt nhất trên sân cỏ khi tham gia bộ môn “thể thao vua”, đôi chân không chỉ cần sự cố định vững chắc từ cách buộc dây giày đá bóng đúng kỹ thuật mà còn phụ thuộc vào một đôi giày bóng đá chất lượng cao.

Tại AOBONGDA.VN, chúng tôi cung cấp đa dạng mẫu giày bóng đá chất lượng cao, giá tốt. Mỗi đôi giày đều được thiết kế với chất liệu cao cấp và ứng dụng công nghệ hiện đại, đảm bảo sự thoải mái, bám sân tốt nhất để bạn có thể phát huy tối đa hiệu quả thi đấu trên sân. Ngoài ra, chúng tôi còn cung cấp các loại áo bóng đá đẹp không logo, phụ kiện bóng đá như giày đá banh, bóng, và găng tay thủ môn. Cửa hàng của chúng tôi tự hào là điểm đến lý tưởng cho mọi nhu cầu của người hâm mộ và các vận động viên, từ các sản phẩm áo bóng đá spurs, áo thi đấu của Barca, áo real rẻ hoặc áo đội tuyển quốc gia như áo đấu bdn đến những mẫu áo bóng đá thiết kế độc quyền. Đến với chúng tôi, bạn không chỉ mua sắm quần áo bóng đá giá sỉ, mà còn được trải nghiệm sự am hiểu sâu sắc và đam mê bất tận với môn thể thao vua này.

Thông tin liên hệ: 

• Địa chỉ:
  • Cơ sở 1: 29 Hồng Tiến – Long Biên – Hà Nội – Hotline: 0814.123.888
  • Cơ sở 2: 53 Trâu Quỳ – Gia Lâm – Hà Nội – Hotline: 0855.234.777
• Hotline Tổng đài: 0829.939.999
• Email: aobongda@gmail.com
• Facebook: https://www.facebook.com/aobongda.vn.shop/
• Website: https://aobongda.vn/

Trên đây là các cách buộc dây giày đá bóng đẹp, đơn giản mà AOBONGDA.VN đã tổng hợp và chia sẻ đến những ai yêu thích bộ môn thể thao vua này. Hy vọng bài viết sẽ cung cấp những thông tin hữu ích, giúp bạn lựa chọn được kiểu buộc dây giày đẹp, hạn chế nguy cơ chấn thương khi tham gia chơi bóng đá. Đừng quên ghé cửa hàng AOBONGDA.VN để lựa chọn cho mình những đôi giày đá bóng chất lượng nhất nhé!

>>> Tìm hiểu thêm: Bí quyết vệ sinh giày đá bóng hiệu quả chỉ với 5 bước đơn giản